**试管婴儿攻略解读！

通常，**试管周期为30~45天，具体时间因人而异。若一次试管**便成功受孕，准妈妈还需经历十月怀胎的过程。所以，对于希望通过IVF生育的家庭而言，要及早抓住时机。而在前往**前，宝爸宝妈们需预先做好各项准备工作，才能保障IVF周期的顺畅与成功。那么，具体该如何准备呢?接下来，**试管专家将为大家提供合理的指导与建议。

**试管婴儿准备工作！

1.身体准备：做好孕前检查、。

**试管开始之前，试管专家都会要求夫妻双方进行全面的身体检查。通过检查，若发现任何问题可以早诊早治，避免耽误理想的**时机，如女性存在输卵管积水、子宫内膜炎或子宫肌瘤等问题，通常需要对症诊疗并调理，待身体恢复后才可正式进入IVF周期，如此才能确保试管**能顺利进行。

2.营养准备：合理膳食，保持营养均衡。

在生育宝宝之前，补充营养，合理膳食，要在生活中健康饮食。因为在IVF周期中，精子与卵子的质量是影响试管婴儿成功率的重要因素。只有优质的精卵才能为好孕的实现奠定有利的基础。而精子与卵子的品质可通过科学的饮食来帮助提升。

3. 生活准备：改善不良的生活习惯。

随着节奏改变，许多人的不良习惯越来越多。而不良习惯不仅有碍身体健康，还会对生育能力造成不利的影响。诸如，长期熬夜、抽烟酗酒等，都会导致体内内分泌水平失衡，进而影响精卵的质量，甚至还会造成女性排卵功能或男性生育功能出现障碍，从而引发不孕不育。因此，赴泰试管**前，夫妻双方都要改善不良的生活习惯，避免熬夜，保证充裕的睡眠、戒烟戒酒，同时每日还应坚持适当的有氧锻炼，如游泳、慢跑、瑜伽等，通过运动增强身体免疫力，促进血液循环，帮助提高精卵质量。

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