试管成功的关键在哪里，和精子卵子有关系

人们常说有美好的爱情才能有美好的生活，同样的，越优秀的精子先生和卵子小姐结合，形成的胚胎才越优质。它们的“恋爱”结果可是直接影响着你的试管婴儿成功率哦。那么我们怎样才能找到优秀的精子先生和漂亮的卵子小姐呢?这就需要准爸爸和准妈妈共同努力啦。

一.优秀的精子先生要靠“养”

精子从产生到成熟大概需要三个月，因此，在试管备孕前三个月，准爸爸就要开始养精了。

1.补充叶酸

叶酸不仅仅是准妈妈的专利，准爸爸也需要补充叶酸，如果体内叶酸含量过低，就会降低精子的活力，同时，精子的质量也会大打折扣。另外，叶酸还具有预防染色体出现异常的作用，因而，补充叶酸还可以预防染色体疾病，维护宝宝的健康。

2.戒烟酒

香烟中含有尼古丁、哥罗芳等对身体有害的物质，容易导致新生儿的身体出现缺陷。另外，在家吸烟还会影响到妻子，而二手烟的危害远大于一手烟。而酒精中的乙醇会使身体里的儿茶酚胺的浓度升高，导致睾丸发育不全，长期饮用酒精制品，男性容易出现不育，胎儿畸形的机率也会大大增加。

3.避免高温

男性睾丸产生精子的环境温度为32摄氏度，比人体正常体温37度更低，通过研究发现，男性生殖器温度升高1度，其生育能力就可能降低40%。因而，准爸爸在备孕阶段，需要远离高温环境。如蒸桑拿、洗热水澡等。

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