腋臭发病率高，如何通过饮食调理缓解？

      腋臭发病率高，如何通过饮食调理缓解？腋臭就是人们常说的狐臭，它是夏季的高发皮肤病，此病不仅发病率高，而且对患者的影响也比较严重。很多疾病都是可以通过饮食进行有效调节的，腋臭也不例外，只要适当饮食，也是可以起到不错的缓解效果的。那么，该如何通过饮食调理缓解腋臭呢？

      1.宜吃乳酸类食物。

      乳酸饮品可遏制体内细菌的生长，从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，酸性环境可以遏制细菌的繁殖、生长。

      2.宜吃水分多食物。

      水分多的蔬果瓜类，如西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子等，可以增加体内的水分，增加排便速度，将肠胃内的有机物质排出体外，细菌难以滋生，自然可减低腋臭的味道。

      3.忌肉类食物。

      肉类中含有大量蛋白质，而蛋白质为细菌的繁殖提供温床，所以腋臭患者饮食上有什么要求，患者吃肉的分量要减少，可以多吃禽肉、鱼肉等。

      4.忌油类食物。

      人吃了带有油分的食物，部分油跟着血液全身走，比较紧随着油脂腺排出体外，使大量的油脂堆在体表，让细菌分解，形成体臭，增加了身体难闻的气味。另外，口味重的食物被人体吸收后，异味会随汗腺排出，从而增加体味。

      5.忌吃有味食品。

      味浓或刺激性食物，如洋葱、蒜头和辛辣的食物，含有硫磺的化学物质，可干扰细菌生长，但它们被人体吸收后，异味会随汗腺排出，所以还是少吃为妙。

      以上就是通过饮食调理缓解腋臭的方法，腋臭患者不妨尝试下通过饮食尽量去缓解腋臭，这样通过健康的方式去解决腋臭问题，当然如果腋臭得不到缓解，还是要到医院进行及时有效的治疗更好。