如何应对“激素脸”?
作者: 天津津门皮肤病医院科普专栏 时间:2021-08-11 11:45:03
如何应对“激素脸”?(1)急性期冷敷、冷喷:冷敷、冷喷治疗能减轻患者局部的灼热不适等症状,清洁皮肤病使皮肤充分吸收水分,收缩真皮毛细血管,从而缓解面部紧绷感及减轻炎症反应,但需要提醒注意的是,这种方法只能减轻不适,并不能彻底治疗,建议在急性期才使用,如果长期反复刺激的话,反复可能会加重“激素脸”。
(2)配合医生的治疗:在医生的指导下,系统或局部地使用一些药物来遏制炎症反应,修复受损的皮肤屏障。
(3)清洁皮肤及护肤:激素依赖性皮炎患者皮肤敏感脆弱变薄,建议使用纯净温水或者医用温和洗面奶,以防刺激导致过敏加重皮肤潮红等。实际上是在遏制皮肤炎症进一步发展的同时,利用护肤品的有效成分促进皮肤屏障的修复。但是要注意是医学护肤品,具体使用较好咨询相关医师等专业护肤人员。
(4)合理饮食:饮食上不宜吃油性过大和刺激性的食物:如奶油、咖啡、辣椒、烟酒、含糖高的糕点等,应多吃富含维生素A和维生素B的食物,如各种新鲜蔬菜、水果,多吃含锌的食物,如海鱼、**、核桃仁等。
(5)坚持适当的体育锻炼:适当的体育锻炼可以加快血液循环,促使体内废物及时排出体外,但要注意出汗后要及时清洗皮肤,保持毛孔通畅。
(6)保持良好心态:在治疗“激素脸”的期间,要保持良好的心态,不急于求成,积极配合医生对皮肤进行慢慢的调整修复,要有战胜“激素脸”的信心,不气馁、不放弃。
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