冻疮发病率极高，该如何预防冻疮发生？

      冻疮发病率极高，该如何预防冻疮发生？冬天的到来是很多人都长冻疮，或者是冻疮复发，冻疮是由于气候寒冷引起的局部皮肤反复红斑、肿胀性损害，局部小动脉发生收缩，久之动脉血管麻痹而扩张，静脉淤血，局部血液循环不良而发病。那么，该如何预防冻疮的发生呢？

      1、用热盐水。

      每天喝一杯热盐水，一定要坚持下去，这样子才能更好的使冻疮远离大家。

      2、将手部和脚部以及头部保护好。

      穿厚一点，给这些地方戴上保护的东西，比如说手套，头套，脚布的话就多穿些袜子，但是不宜过紧。

      3、多喝些热水，以及多进行运动。

      因为多喝些热水可以促进血液的循环流动，帮助血液循环，从而使血不堆积在一个地方，长成冻疮，多进行运动的话，可以提高身体的免疫力。这样子的话，就可以从身体的内部去调节自己的身体机能。

      4、在夏秋的时候用黄瓜的瓜头反复擦拭。

      以前长过冻疮的地方只要每天都坚持去擦，就可以保证冬天不再复发，这个方法只适用于那些长过冻疮的人。

      天气寒冷，预防冻疮的较好方法就是加强对身体体质素质的锻炼，同时注意营养均衡，补充营养摄入，增强身体免疫力的同时，也可以促进血液的循环流动，加快血液循环的速度，提高身体对寒冷的适应能力，并且在这个寒冷的冬天一定要注意对局部的保暖，比如说手部，脑部，腿部这些地方。

      还要注意戴手套，穿厚一点的鞋子和袜子，但鞋子和袜子能一定要有一定的空隙，不能太紧，如果容易受到挤压，反而对冻疮不好。另外，受冻的部位不能马上用火进行烘暖，也不能马上把手放进热水里面，这样子容易使皮肤热胀冷缩，反而更容易得冻疮。

      日常的时候呢，要多擦一些凡士林或者是一些油脂类的东西，多擦些护手霜，对手部进行按摩，保护皮肤的表层不受到寒冷的天气影响。对长冻疮的地方进行局部按摩。以及泡温水浴，这样子的话，可以改善血液的循环，使身体重新焕发生机。

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