胎记和饮食有关系吗？

 胎记和饮食有关系吗？有些孕妇认为，如果孕期经常吃胡萝卜、芹菜、南瓜等食物，容易让黑色素沉淀，会加重胎儿色素沉淀从而引发胎记。其实，这是一种没有临床证据支持的猜测。孕妇需要全面均衡的营养，缺乏这些营养成分会影响胎儿发育。但就算孕妇摄入的营养全面均衡，也不能预防胎儿出现胎记。所谓“少吃易让黑色素沉淀的食物，比如胡萝卜、芹菜、南瓜等”，根本是无稽之谈。

      蔬菜水果的颜色，大多数来自于花青素、胡萝卜素、叶黄素、番茄红素、甜菜红素等，它们不仅不会在体内“沉积”，而且有助于身体健康。孕妇非但不应该少吃，反而应该保证足够的摄入量和尽量多的食物种类。

      人们通常说的胎记更多是色素型胎记，从医学的角度上来讲，胎记其实就是皮肤上出现的特殊形状和异常的颜色，换句话就是色素沉着，胎记又称儿斑，胎记主要成因是由局部皮肤特殊的色素细胞增生及皮肤组织在发育时异常的增生，多数胎记表现为均匀的灰蓝色斑，多发于婴儿骶尾部，或偶尔出现于背部，胎记大多出现于出生时或出生后不久，部分患者可随着年龄的逐渐增长，胎记也逐渐会消失。迄今为止，现代医学并没有发现胎记形成的诱因或者风险因素，“没有已知的方法去预防胎记”。

      胎记不可预防，那些妈妈吃什么或者做什么导致胎记形成的传说都不是真的；绝大多数胎记的形成原因都是未知的；有些胎记是遗传的，但大多数不是；胎记与分娩时的创伤无关。孕妇更应该注重膳食平衡。