太原去哪个医院看的皮肤好_**预防痤疮疾病的办法

　　太原去哪个医院看的皮肤好?太原九州皮肤专家：在我们的生活中**的皮肤护理方面没有女生懂得多，正是由于这个原因，所以才导致很多男性朋友都患上痤疮，给**的形象造成了严重的影响，也给一些男性朋友心理造成了一定的阴影。那么，**预防痤疮疾病的办法有哪些呢?

　　一，清洁皮肤。对于男性朋友来说如果属于皮肤油腻的特点，早晨应该使用中性偏碱香皂儿，晚上睡前应该用仅适合油性皮肤使用的洗面奶进行清洁面部。并且用手轻轻的按摩3到5分钟，可以增强去污效果。然后用温水洗干净，彻底清除面部的灰垢。

　　第二，避免使用油性或粉质化妆品。其次就是在于化妆品的选择，应该使用一些温和无刺激性的护肤产品，尽量使用水质护肤品，切忌浓妆，而且在睡觉前应该彻底清除当天的化妆。并且在晚上睡觉前避免涂抹一些药膏，营养霜，要保持皮肤的轻松，充分呼吸。

　　第三，合理膳食。患者应该多吃一些新鲜的水果和蔬菜，维持身体所需的各种维生素和微量元素，少吃一些高脂肪，高糖，辛辣，油煎的食品。并且生活中尽量做到戒烟戒酒，也要少喝一些咖啡等刺激性的饮料。每天喝足够的水或者吃一些香蕉，防止便秘的发生。

　　第五，坚持做一些运动。患者在患有痤疮期间应该坚持做一些室内的大幅度运动，这样可以加速血液的循环，促使体内的废物及时排出体外。使皮肤在大量出汗的过程中保持毛孔通畅，随后要及时地加以清洗。

　　对于男性朋友来说，如果在日常生活中在饮食上能够合理膳食，营养均衡，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，少吃刺激的食物，正确地洗脸和使用化妆产品。并且坚持锻炼，加速血液的循环，增强抵抗力和免疫能力。从而可以有效的预防痤疮的发生。