太原信誉好的男科医院,勃起不坚有哪些预防方法

生活当中，很多男性在生活当中总是会出现勃起不坚性生活时间短等情况，导致越来越多的男性总是在临床上出现性功能障碍症状等等情况。勃起不坚是一种在临床上发病比较多的男性疾病，发病后会给男性身心造成很大的影响，因此，患者就要及时去就医处理。接下来，我们来和太原中山生殖医学医院医生一起了解下勃起不坚都有哪些预防方法？

太原男性勃起不坚都有哪些预防方法？

1、消除不良精神或心理因素：男性在预防勃起不坚性生活时间短时，首先要积极消除不良精神或心理因素，如对性知识有正确、充分的了解，正确对待自己的性欲，正确认识勃起不坚性生活时间短等问题，尤其不要因为性生活不如意或失败而过于缺乏信心和担忧。其次，夫妻之间要多沟通，性生活的默契配合，消除不和谐因素。双方在性生活中都要集中精力，不要太担心。

2、性交和手淫：性交和手淫也是预防勃起不坚性生活时间短的一种非常重要的方法。如果长期过度性交或频繁手淫，也会导致中枢神经系统和性器官疲劳和过度消耗，从而导致勃起不坚性生活时间短。但如果平时适当控制性欲，或者夫妻分床睡一段时间，避免各种性刺激，中枢神经系统和性器官可以得到休息，从而保持正常的性功能。

3、养成良好的生活习惯：平时要避免过度疲劳和长时间熬夜，注意休息，合理安排日常工作量。其次，要积极进行一些体育锻炼，尤其是有氧运动，可以增强体质，愉悦身心，调节中枢神经系统的功能，从而起到防治勃起不坚性生活时间短的作用。

男性朋友除了通过以上几个方面预防勃起不坚性生活时间短外，平时还要注意积极治疗各种疾病，如泌尿系统传染病、内分泌疾病等。同时，他们应该注意谨慎使用各种药物。如果他们需要使用一些特殊的药物来治疗疾病，他们必须使用它们。