太原男性从几岁开始晨勃消失属于正常
作者: 太原中山生殖医学医院科普专栏 时间:2022-03-04 15:09:42
晨勃很少出现,不一定代表性功能变差,很多年轻人在经历过熬夜,工作压力大,抽烟酗酒,暴饮暴食,睡眠质量下降时,也会出现晨勃消失的情况,如果长期养成这样的生活作息,晨勃很可能长时间消失。
其次,年龄是一个重要的影响因素。男性在进入30岁之后,晨勃的次数和持续天数会逐步减少,因为身体素质在达到顶峰之后,逐渐开始步入下坡阶段,包括身体机能,血管硬化,新陈代谢。
但在30岁之前,特别是18~25岁之间,晨勃会经常出现,且连续出现的天数较多,这是应有的状态。
另外,需要了解一个概念,晨勃源自夜勃,有夜勃不一定有晨勃,而有晨勃的人,一般都有夜勃。所谓夜勃,就是在男性进入睡眠状态时,丁丁会不自觉地勃起,伴随着深睡眠的夜勃,是不容易被大脑感知的.
整个夜勃过程,身体的血液循环会给丁丁带来足够的充血量,并提供所需的营养成分,帮助丁丁维持良好的状态,保护其正常的勃起功能。
这种持续时间较长的晨勃消失,坚而不久的现象,可从以下几个方面进行调节。
1、心理放轻松,不比过度焦虑烦躁,因为勃起功能与心理状态的好坏也有关联。男性的一生中,有很多种因素可以导致勃起出现乏力,如果每回都垂头丧气,那生活状态也容易变差。
2、减少性生活和手淫的频率,需要在真实的生理需求下去做性能量的释放,而不是给自己下“任务”,甚至规定自己多长时间后就可以手淫,也不要在自己无聊时,就想着撸一管。
3、保持每周一定的运动,要把规律的运动融入日常生活中,如果运动能有手淫一样的待遇,那性功能定然不会太差。另外,需要选择有氧运动,而不是剧烈运动,重要的是长期保持,不是一时兴起。长期的有氧运动,对性能力有着不错的帮助。
4、是否要服药或者做医学治疗?每个人的身体状态不同,如果长期怀疑自己的勃起出现问题,可以去医院做检查,在没有其他不适的情况下,可以按照以上几点进行规律生活。总的来说,偶尔几天半个月没有晨勃问题不大,尤其是30岁之后的人群。
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