前列腺癌高发 3个因素作祟

　导致前列腺癌的原因

　　1、年龄：以老年男性为主

　　前列腺癌主要发生在老年男性身上。在美国，有一组尸体报告显示50岁以上的男性有30%患上前列腺癌，80岁以上的男性则有50%。

　　2、遗传：有家族史的人请注意

　　有前列腺癌家族史的男性，患有前列腺癌的发病率也大大增加。

　　3、饮食因素：控制总热量摄入

　　在危险因素中，可以做到提前预防的是导致前列腺癌的饮食因素。研究表明吃太多的脂肪类物质会使前列腺癌的患病率大大增加，而大豆蛋白等食物则可以降低前列腺癌的发病率。因为摄入过多的脂肪会导致胆固醇合成增加，进而导致雄激素增加，而雄激素的增加是前列腺癌的一个重要危险因素。现在人们认为，在总的饮食热量中脂肪的比例是理想的10% - 20%。

　　亚洲国家前列腺癌发病率低，也与大豆蛋白摄入较多有关。因为这类食物中含有丰富的植物雌激素，其化学结构是类似于在人体内的雌激素，对雄激素有一定的遏制作用。

　　预防前列腺癌的天然食物

　　1、番茄

　　番茄里含有大量β胡萝卜素，它可帮助你的身体吸收番茄里的番茄红素，可能将前列腺癌的几率降低32%。

　　2、橘子

　　橘子中含有红桔素，川皮苷和维生素C。研究发现含有大量维生素C的饮食会使患前列腺癌的几率降低23%。

　　3、大豆

　　人类与动物研究机构指出，大豆异黄酮可减缓前列腺癌细胞的生长，让前列腺癌病患燃起新希望。

　　4、西瓜

　　同番茄一样，西瓜也含有大量的番茄红素。一片一英寸的西瓜含有的番茄红素等于四个番茄。

　　5、香草冰激凌

　　吃香草冰激凌是一个既能治病又能解馋的不错的选择。这是因为香草冰激凌里有一种叫做硼的元素，体内的硼越多，前列腺癌的发病机会就越小。

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