银屑病是十大顽疾之一，患上了该怎么办？

      银屑病是十大顽疾之一，患上了该怎么办？银屑病（俗称“牛皮癣”）是人类十大顽症之一，是病程最长且对生存质量影响最大的皮肤病之一。该病发病以青壮年为主，且难治愈易反复，对患者的身体和心理健康都会产生极大的负面影响。那么，患上银屑病该怎么办呢？

      1、保持皮肤湿润。

      涂抹一些浓稠的乳液或乳膏后，再抹上凡士林等软膏锁住水分。干燥的皮肤会加剧刺激和瘙痒。不过，在闷热潮湿的夏季，不要涂太多。汗水与厚厚的乳膏混在一起会导致银屑病加重。

      2、洗澡时要注意。

      洗澡可能会导致皮肤干燥。为了防止皮肤变干。确保水不要过热。较好用温水。减少洗澡频率。洗澡会使皮肤失去天然油脂。每隔一天或两天洗一次澡，特别是在冬天。

      3、晒太阳。

      阳光可以治疗皮肤问题，但晒伤会导致皮肤状况恶化。在没有出现银屑病的部位建议涂抹好防晒霜。并且咨询医生晒太阳的次数和时长。

      4、戒烟戒酒。

      吸烟会导致银屑病病情恶化。在一项研究中，每天吸一包烟以上的患严重疾病的几率是吸半包或更少的人的两倍。戒烟是护理银屑病最有效的手段之一。

      银屑病在酗酒的人群中非常常见，酒精对男性银屑病的影响大于女性。女性一天的饮酒量不应该超过1杯，男性不应超过2杯。

      5、坚持治疗计划。

      日复一日的在银屑病斑块上涂抹药膏可能很乏味，但一定要坚持下去，因为这是治疗银屑病最为有效的手段之一。

      对于治疗银屑病可以选择本维莫德乳膏。本维莫德乳膏是不含激素，是一种非激素小分子化合物，能够治疗银屑病、轻至中度稳定性寻常型银屑病。对比卡泊三醇复发率更低。但是用药一定要在医生指导下进行，切勿擅自用药。

      其实患上银屑病之后，千万不要让银屑病影响到心理健康。如果发现银屑病对自己造成了心理伤害，一定要及时寻求帮助，因为良好的心态，也是抗击病情的一大步。