牛皮癣患者要注意皮肤清洁，洗澡有哪些讲究？

      牛皮癣患者要注意皮肤清洁，洗澡有哪些讲究？洗澡对牛皮癣患者非常重要，它不仅可以清洁皮肤、加速血液循环、改善睡眠等功能，还能让人心情愉悦，提高身体的抗病能力，有益身心健康。特别是在夏季这种炎热的天气，洗澡更是保持皮肤清洁的一环，那么，牛皮癣患者在夏季洗澡时有哪些讲究？

      1.注意频率。

      夏季天气炎热，可适当增加洗澡次数，一则可以清洁皮肤保持干净，二则软化角质便于用药。总之，洗浴的次数**应以不刺激皮损患者不感觉疲劳、无不适感为度。建议每日一到两次即可。

      2.注意温度。

      即水温不宜太高也不宜太低，一般在35～38度为好。水温过高会刺激皮损，对患者产生不利影响；水温过低则不能较好地软化鳞屑和促进皮肤的血液循环，因此水温以稍高于体温为宜。同时应注意浴室环境温度不能过低，以免浴后受凉感冒诱发或加重病情。

      3.注意情况。

      牛皮癣患者在洗澡时不能用力地揉搓，吃完饭后不能马上洗澡，身体过度疲劳以及过饱过饥状态也不能洗澡。

      4.注意揉搓。

      用手轻轻揉搓皮肤。牛皮癣在进展期可有同形反应，即在机械刺激后会在外观正常的皮肤上长出新的皮疹来，所以患者洗澡时应避免使用毛巾或搓澡球使劲搓擦皮肤，避免皮肤外伤建议用手轻轻地揉搓皮肤，既可清洁，又有按摩功效。

      洗澡是牛皮癣患者很重要的一步护理工作，只有正确做好牛皮癣的护理工作，才能尽快控制牛皮癣发展，让皮损更快恢复到正常状态。

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