芒种过后,这些事情无锡白癜风人群得注意!
作者: 无锡开源(白癜风专业)科普专栏 时间:2020-06-06 13:12:15
无锡开源(白癜风专业)说迎来二十四节气中的第九个节气,芒种,表示仲夏时节的正式开始,芒种忙种,可收可种,预示着播种希望,收获喜悦。“有芒的麦子快收,有芒的稻子可种”芒种过后白癜风患者要注意些什么呢?
一:夏季防晒
晒太阳对人体有很多的好处,适当的日晒有助于黑色素的合成代谢。某些方面来说,晒太阳对于白癜风的病情有益处的。但是要注意,白癜风病人要切记阳光暴晒,夏季正午阳光紫外线过于强烈,白斑部位没有黑色素的保护,阳光暴晒会导致皮肤损伤,红肿,没有白斑的部位黑色素也会受到危害。我给出以下建议:
1.晒太阳的时间
一般来说下午早上9点以前和下午5点以后是白癜风患者晒太阳的黄金时间。晒太阳的时候较好以个人感受为标准,稍微觉得阳光刺痛或体表温度过高就应该及时停止日晒。
2.注意防晒
另外在没有白斑的皮肤较好涂上防晒霜,白癜风患者适当的接受日光浴,能够刺激黑色素的增生和迁移,遏制局部的免疫反应,对白斑的恢复有积极作用!
2.情绪调节
夏季来说,天气一般都比较炎热,人的心情容易变得急躁,做事没有耐心,那对于白癜风的患者来说,情绪较大的波动是很容易导致白癜风迁移反复。另外夏季人们的睡眠质量也会下降,影响肝脏排毒,导致人体免疫力低下,对于白癜风病情也是有不利影响的。所以每年的夏季也是白癜风的高发季,这个时候的门诊病人都会增多,我们建议您主动调节自己的情绪,保证良好的睡眠质量。日常也要加强锻炼,但是不能进行过于激烈的运动,可以选用较为舒缓的运动,散步、瑜伽,不仅能够调节心情,还能够起到锻炼的效果
无锡开源(白癜风专业)说综上所述,夏季是白癜风的多发季。我们一定要注意自己的健康问题,针对正在治疗的患者一定要调节好情绪,坚持治疗。对于夏季还没有复发的患者,继续保持生活多注意,夏季不再复发可以降低日后复发的机率。