芒种节气随步而至,无锡白癜风患者一定要做好这件事
作者: 无锡开源(白癜风专业)科普专栏 时间:2020-06-06 13:14:46
无锡开源(白癜风专业)说“芒”指的是芒作物,即是水稻、小麦这类种子壳上有较坚硬的像刺一样针状物的农作物,芒种,寓意“忙着种新的芒作物”。
芒种时节,天气变热,昼长夜短。从气候特征来看,在小满节气到下一个芒种节气期间,国内各地都是渐次进入了夏季。
芒种时节白癜风患者做好3点
生活上:注意防晒
紫外线的适量吸收对体内黑色素细胞的活性是会有一定程度上的促进作用,也就是能促进黑色素的生成。
但是,过度以后只会导致黑色素细胞因为功能亢进而提早消亡,不利于黑色素的合成,因此,避免接受阳光的直射是很关键性的一点。
饮食上:宜清补,宜甘淡
芒种过后,青梅飘香,农事繁忙,膳食宜清心祛热、开胃益脾。
可多吃清淡易消化的蔬菜瓜果,如苦瓜、青瓜、冬瓜等开胃健脾。
另外,在进补方面,宜清补,不宜滋补。
作息上:晚睡早起,放松心情
有句俗话说:“芒种夏至天,走路要人牵;牵的要人拉,拉的要人推。”到了特别热的时候,人就特别疲劳、惫懒。
无锡开源(白癜风专业)说芒种时节,昼长夜短,作息上,建议晚睡早起,然后利用午间的时段,补充睡眠时间。
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