无锡的白癜风医院谈洗澡要怎么做呢？

　　在上完一天班的拖着疲累身躯回家的上班族和在校努力攻克学习任务的学生眼中，回家能舒舒服服洗个热水澡应该是最舒服的事了吧。而且，洗热水澡也有许多好处，能清洁皮肤，可去除污垢,避免细菌感染,增强皮肤的抵抗力。无锡的白癜风医院谈还能起到安抚镇静作用睡觉前洗个热水澡,能够促进睡眠,提高健康生活

　　由于白癜风发病于人体皮肤，洗澡时水温、搓洗力度等，都可能刺激白癜风皮损。因此，白癜风患者洗澡也有科学讲究。那白癜风患者冬季怎样洗个快乐健康的热水澡呢?

　　妙招一：选择适宜的水温

　　很多人热水澡会误以为水温越高越好。其实不管什么季节，洗澡水温都不宜过高，也不宜过低，一般以35-42℃为宜，因为这个温度与人体的正常体温比较相近。用这种温度的水洗澡，体感是最舒适的。能够很好地促进皮肤血液循环，增加细胞活性。如长期使用温度过高的热水洗澡，可能导致表皮血管扩张，损伤皮肤角质，反而不利于健康。

　　妙招二：洗澡时间不宜过长

　　由于白癜风患者皮肤较正常人更为敏感，通常情况下，洗澡的频次不宜过于频繁，时间不宜过长。避免对皮肤屏障造成损伤。可以根据自身的白癜风病情，以及个人肤质、体质等来确定。如淋浴时间可控制在20分钟以内，盆浴的时间可相应延长。

　　妙招三：搓洗力度不要太重

　　无锡的白癜风医院谈白癜风患者在洗澡时，应注意选用一些质地柔软的浴巾，搓洗时动作应轻柔，不要用力搓擦，特别是对于儿童白癜风患者，尽量不要用浴球、洗澡刷等搓澡。如果白癜风处于进展期，更要注意保护皮肤，避免皮肤刺激、损伤，以减少白癜风“同形反应”。