苏州市白癜风医院谈疫情期间如何提高免疫力？

　　春节临近，人员流动性大，疫情防控形势日益严峻。尽管大多数人并不具备医学知识，但相信关注疫情进展的人都知道新型冠状病毒目前还没有**药，需要依靠自身免疫力帮助康复。而白癜风疾病更是一种免疫性疾病，苏州市白癜风医院谈那么，对于白癜风患者而言，疫情期间如何通过自我调理提高自身免疫力？

　　什么是免疫力？

　　免疫力（也称免疫功能）是人体自身的抗病能力或防御能力，是人体识别和消灭外来入侵的异物（如病毒、细菌等），处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞，以及识别和处理体内突变细胞和病原微生物感染细胞的能力，是人体识别和排除“异己”物质的能力。

　　如何提高免疫力？

　　1、健康饮食

　　民以食为天，尤其在对抗病毒的特殊时期，我们要保持均衡膳食，为免疫系统的正常运行提供充足的物质保障。

　　白癜风患者饮食注意事项：

　　白癜风患者可以选择牛奶、**、豆制品等蛋白质含量丰富的食品。同时不能为了增强免疫力而大量食用高VC食品或补充剂，因为VC会遏制黑色素的合成，阻碍白癜风的治疗，白癜风患者要避免摄入VC含量高的水果蔬菜。

　　2、适量运动

　　苏州市白癜风医院谈为了防止感染病毒，我们近期要减少外出，避免到人群聚集的地方，但是每天必要的锻炼还是不能减少的。运动可以促进血液循环，把免疫细胞更好地运输到全身各个地方，提高机体的免疫力。但需要注意，过度的身体锻炼不仅不会对免疫力有好处，反而会导致疲劳而降低免疫力。