端午佳节，无锡白癜风患者吃粽子有4大讲究！

　　一年一度的端午节来临，我们不仅可以拥有三天小长假，还可以吃到软软糯糯的粽子，真是快哉。白癜风患者吃粽子有什么讲究呢？且看下文分析↓

　　1、食用时间

　　我们都知道粽子的主原料为糯米，因此白癜风患者较好不要在清晨、临睡前吃粽子，这些时间更不易消化。

　　2、肉粽或豆沙粽不宜吃

　　每到端午节，市面上的粽子琳琅满目，有猪肉、腊肉、鸡肉、咸蛋黄、绿豆、红枣、豆沙、蜂蜜、栗子等多种口味，其中猪肉、腊肉、豆沙粽含有较多脂肪，属油腻食品，高血脂、动脉硬化、高血压、冠心病患者食用后，会增加血液黏稠度，影响血液循环，加重心脏负担和缺血，容易诱发心绞痛和心肌梗死，因而不宜食用。

　　3、适量食用

　　粽子本身对白癜风疾病并无大的影响，白癜风患者可以吃，但要适量。这是因为，粽子蒸或煮熟后，能释放出一种胶性物质，进食后会增加消化酶负荷，兼之其性温滞气，吃多了会加重胃肠负担，患有肠胃疾病及十二指肠溃疡的病人较好不食或少食。

　　另外，老年人和儿童以及消化功能较弱者，也应慎食，以免影响消化及正常饮食。

　　4、白白吃粽子的食物搭配

　　糯米容易让人产生饱胀感，因此吃粽子的时候，需要搭配一些其它帮助消化的食物，比如纤维较多的蔬菜，或者配合喝一些红豆汤等。

　　无锡开源（白癜风专业）小贴士：

　　粽子虽美味但不容易消化，所以端午节期间白癜风患者尽量要少吃，以免引起不适。此外，端午小长假出游较多，外出做好防晒、防暑工作，以免导致病情加重。