无锡白癜风医院哪家好?白癜风秋季治疗方法?
作者: 无锡开源(白癜风专业)科普专栏 时间:2020-10-23 13:49:33
俗话说的好“没有什么是一顿火锅解决不了的,如果有,那就两顿!”夏天吃烧烤、秋冬涮火锅,火锅作为当今社会聚餐必备,深受广大群众的喜爱,闺蜜聚餐来一顿,亲朋好友来一顿,同学聚会来一顿……
无锡白癜风医院哪家好?今天,我们就为白白患者搭配一套专属火锅套餐,吃出健康,无忧享受生活趣味!
吃火锅对人体的好处
1.祛风除湿,排除体内毒素。
2.菜品多样,营养丰富健康。
3.边吃边烫,保持菜品温度。
4.能促进人体全面吸收多种微量元素及矿物质。
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火锅套餐之锅底篇
白癜风患者要选择滋补、清淡有营养的锅底不宜太辣。
骨汤锅底
1、猪棒子骨,牛棒骨洗净敲破,鸡爪洗净,生姜拍烂,大葱切段;
2、将猪,牛,鸡骨入锅焯水后放入清汤锅中,加入葱段;
3、大火烧开后转为小火熬制汤汁呈现乳白,然后去渣,得鲜汤;
4、接着将红枣,枸杞放入锅中。
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火锅套餐之涮菜篇
无锡白癜风医院哪家好?无锡开源(白癜风专业)素菜选择:
补充微量元素及含铜丰富的食物:豆类及豆制品、紫菜、银耳、海带等;
促进黑色素合成:灰菜、雪菜、莴苣、茴香、苋菜、芹菜、萝卜等;
提高免疫力:豆腐、红薯、玉米、山药、芝麻、紫薯、蘑菇类、香菜、油菜、白菜;
其他常见且患者可吃的菜品:茼蒿菜、土豆、海带、南瓜、冬瓜、番瓜、油麦菜等。