温州哪家医院治早泄好？预防阳痿早泄需从饮食下手？

      男性为了保持性生活的长久性，常常会服食些壮阳药，服食过多后，反而会加快男性早泄。那么男性要如何办到永战不倒呢?那就要通过饮食来调整。在饮食方面可以经常食用水果，即可增强锌和铜的摄取。因为它与新陈代谢、生长发育以及其他多种不同生理功能的关系很密切，特别是在保持男子生殖系统的正常结构和功能上起着重要效用。含锌丰富的食物除了紫菜、黄豆和豆制品。温州哪家医院治早泄好？预防阳痿早泄需从饮食下手？

       还要经常食用含有精氨酸和钙的食物，其中含有精氨酸的食物，有冻豆腐、木松鱼、豆腐皮、花生、核桃、大豆、芝麻、紫菜、豌豆、章鱼、海参等，因为精氨酸也有增进男子性功能和生精效用。

       含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、乳类、豆类、蛋黄、海带等。钙离子能刺激精子成熟，多吃许多含有钙的食物，对稳定男子围产能力会有一定协助。特别是大婚男子，应在婚前就已经开始留意消化，大婚期间更需增强营养，以保证自身健康和下一代的优生。

       常见的具备强精补肾效用的食物有海参、虾、韭菜、羊肉、鹌鹑等。其中海参是一种典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，其性味甘、咸、温补益精、壮阳疗痿。凡有久虚成痨、精血损耗、晕眩头昏、腰酸乏力、梦遗滑精、小便频数的患者，都可将海参做为补养食疗之品。

       虾也是壮阳佳品，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精、通乳之功韭菜具温补肝肾，助阳固精效用。

       羊肉可治男子五劳七伤及肾虚早泄等，将羊肉煮熟，吃肉喝汤即可。鹌鹑不仅肉味美，营养丰富，还所含多种不同无机盐、卵磷脂、激素和多种不同人体所需氨基酸。以上食品，既快朵颐，又壮阳强体，又没毒副作用，可以说是男人壮阳的较好决定。

       及时是服食壮阳药，也要选买许多性味温和的强精补肾药品，如锁阳、肉苁蓉、巴戟天、菟丝子、仙茅、仙灵脾、刺五加、鹿茸、海狗肾等，研末送服或浸酒服。且要限时限量，不能够长期和过量服食。