温州有哪些痤疮专科医院

　　青春痘这种疾病,我们大家都是非常熟悉的,是是皮肤科较常见的疾病,多发于青春期.它不只影响到患者的形象,也影响了患者的身心健康,给患者的正常工作和生活带来很大的影响,特别是对于女性朋友来说,危害更甚,需要我们预防这种疾病,那么你知道预防青春痘要如何去做吗?我们看下温州华医堂专科的医生怎么说.

　　一、清洁皮肤：针对患者皮肤油腻的特点,采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸,并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩,以增强香皂和洗面奶的去污力,然后用温水或温热水洗干净,有效清除当天皮肤上的灰尘、油垢.

　　二、忌浓妆艳抹：预防青春痘一定要避免使用油性或粉质化妆品,酌情使用水质护扶品,尤忌浓妆.睡前应有效清除当天的化妆品,并避免睡前涂抹营养霜、药膏等,使夜间的皮肤轻松、畅通,充分呼吸.

　　三、疏通毛孔：当面部出现粉刺时,打一盆热水,把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中,而后用大毛巾包裹面部,促使毛孔打开,再用事先以75%酒精棉球消毒过的医用注射针头的针帽或粉刺器柔和地挤压粉刺边缘的皮肤,即可将粉刺挤出来.此法不易损害附近皮肤,不致留下疤痕.

　　四、避免用手去挤压：避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜较力掩盖皮疹,尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯,因为手上的细菌和头发上的赃物较易感染皮肤,加重粉刺,而乱挤乱压可致的凹陷性疤痕,留下终身遗憾.

　　五、饮食以清淡为主：饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜、水果、多饮开水.经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克,同煮成粥,加少量冰糖调和,每日分两次服.

　　六、坚持做运动：坚持多做一些室内的大幅度运动.以加快血液循环,促使体内的废物及时排出体外,使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅,随后及时加以清洗.