温州华医堂治疗脱发怎么样

　　温州华医堂治疗脱发怎么样，如今的脱发问题困扰着越来越多的男士，每个人都爱美，如果你还没有加入到脱发的行列，或者你刚刚意识到自己患了脱发，那么下面温州华医堂皮肤病专科医院给出了几条建议希望会对您有帮助。

　　首先是要保持心理的健康，消除精神上的压抑，精神压力大。

　　坚持锻炼，增强自己的体质。坚持适当的体育活动，可以提高人体的免疫力，也减少了得病的可能，对保护头发来说是很重要的。

　　勤洗头发，洗头发的间隔较好是2~5天。洗头发的水温不宜过高，应该控制在40℃左右。洗头发的同时边搓边按摩，既可以保持头皮的清洁，又能使头皮活血。不要用脱脂性强或碱性洗发剂。这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，容易让头发干燥。应该用一些无刺激性的或者适合自己发质的。

　　良好的生活习惯，不吸烟，不酗酒。吸烟会使头皮毛细血管收缩，从而影响头发的发育和生长。烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使是啤酒和葡萄酒也要适量。酗酒会影响胃肠吸收，时间长了对头发也是不好的。

　　温州华医堂皮肤病专科医院提醒：要注意合理的饮食，要常年坚持多吃谷物，蔬菜和水果。脱发的朋友宜多吃富含蛋白质和钙、铁、硫等多种微量元素的食物，如黑豆、黑芝麻、蛋等，限制油腻、糖类和辛辣刺激性食物。

　　避免过得的人为刺激，染发、烫发和吹风对头发的都会造成一定的损害。吹风机吹出的风过热的话会破坏毛发组织，损伤头皮，要避免总吹风。染发、烫发次数也不宜过多，染发液、烫发液对头发的影响比比较大，次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯。