武汉助孕生子做试管婴儿男性的饮食

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武汉助孕生子要多补充牛奶，则尽可能喝去脂牛奶比较好，多宜食用生菜、水果、番茄、贝类食物，其中富含抗氧化物，可保护精虫免于氧化物的破坏。

饮食不正常或比较挑嘴、偏食的先生，则建议每日早上补充一颗综合维他命。

目前研究指出，维他命C、E、胡萝卜素、锌，可提升精子活动力，改善精虫品质。每日摄取超过叶酸可改善精子染色体品质。

最近有研究指出，男性持续半年每日服用辅酶Q10，可活化精子粒线体，使精子活力大増，加上它还有强大的抗氧化功能，可大幅提升精子的品质。另外试管前男士尽可能多运动，禁烟酒咖啡，禁桑拿温泉。

调理精子生活上的注意事项：

1，不熬夜，不吃烧烤

2，禁止高温作业，禁止泡温泉，洗桑拿

3，禁烟酒，禁久坐

4，多吃水果蔬菜，少吃肉

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