外阴炎是女性常见病，要如何预防？

      外阴炎是女性常见病，要如何预防？外阴炎是由各种不良刺激所引起的外阴疾病，日常卫生处理不到位，或者病原性感染，这些都会导致外阴炎的发生。通常外阴炎表现为外阴皮肤瘙痒、疼痛、烧灼感甚至肿胀、红疹、糜烂、溃疡等症状，是女性的常见病之一。那么，该如何预防外阴炎呢？

      1、 注意私处卫生。

      想要预防外阴炎的出现，首先要注意个人卫生，尤其是私处的卫生，建议每天清洗私处，并且保持私处干燥，另外在清洗私处时要做到专人专盆，避免因交叉感染而使病情变得更加严重。

      2、 坚持体育运动。

      相比之下身体抵抗力比较低下的人比普通人更容易患上外阴炎，而运动则能够帮助人体提高抵抗疾病的能力，因此在平时要养成做适量运动的习惯，一般每天运动半个小时即可。

      3、 养成良好的生活习惯。

      外阴炎的出现与不良的生活习惯也有一定的关系，比如大便之后不正确的擦拭方法以及久坐等等，不正确的擦拭方法会使肛门处的细菌进入外阴从而引发外阴炎，而长期保持坐姿则会使私处闷热潮湿从而成为细菌滋生的场所，最终导致外阴炎的出现，因此大便之后要从阴道口往后擦，每坐1~2个小时之后也要做适量的运动。

      4、 使用公共用品时要做好防护。

      处于公共场所并且需要使用公共用品时要特别注意，比如公共厕所、公共浴、，公共游泳池等等。这些公共场所的用品都是供多人使用的，即使经过仔细的消毒也必不可免会有残留的细菌，因此女性出门在外时，要尽量避免使用公共用品，使用公用的坐便器时要垫上卫生纸，游泳时不要坐在泳池边。

      5、 饮食护理。

      经常吃辛辣刺激性的食物也会增加外阴炎的发生几率，比如辣椒，因为这些刺激性的食物会对外阴造成刺激，从而使外阴长期处于充血状态，久而久之则会导致炎症的发生，因此女性要避免食用辛辣刺激性的食物，建议多吃新鲜的水果和蔬菜。

      6、 妇科疾病要夫妻同治。

      女性患有妇科疾病的时候，不仅自己要积极治疗疾病，而且配偶也要进行检查和治疗，避免在进行性生活的时候造成交叉感染，从而使女性的疾病久治不愈，从而因其他妇科疾病而引发外阴炎，给女性的身体健康造成严重的影响。

      患上外阴炎后则要采取积极有效的治疗，而且要在医生的指导下合理用药，不能滥用药物，也不能因症状消失而擅自断药，只有按照疗程服药才能够避免病情反复或加重。