西宁皮肤科哪所医院比较好_西宁什么医院治疗皮肤病的

　　西宁皮肤科哪所医院比较好_西宁什么医院治疗皮肤病的?推荐西宁青北皮肤病医院，痤疮是一种炎症性皮肤病，主要发生在青少年，对青少年的心理和社会影响很大，要学会预防痤疮。

　　1.生活规律，睡眠充足，限制脂肪和多糖饮食，不要暴饮暴食，避免饮酒和辛辣食物，以减少皮脂腺的活动和分泌。

　　2.为了保持身心健康，青春期男女应饮食清淡，多吃水果蔬菜，避免偏食，调节消化系统，注意补充维生素和钙、磷、锌、硒等微量元素，使毛囊角化正常，皮脂分泌不受阻。

　　3.早晚用温水和复合硫软皂洗脸，并不断清洁多余的油脂、污垢和细菌，避免使用含油脂较多的劣质化妆品，以免油渍堵塞毛囊毛孔而引起炎症。

　　4.一旦发生黑头粉刺，不要随意挤压自己，否则会对真皮-胎道造成损伤并加重堵塞，还会使游离脂肪酸挤入真皮，使粉刺更加红肿，甚至扩大感染，并将炎性栓子推入血管，回流至颅内海绵窦，导致化脓性脑膜炎。

　　温馨提示:痘痘虽然不会影响健康，但是对我们的形象还是有很大的伤害。因此，一旦出现痘痘，就要及时采取预防护理措施，养成良好的生活习惯。