脑出血的治疗与预防？哈市治疗脑出血

　脑出血是一种常见的中老年疾病，我国每年因脑出血死亡的患者约占死亡人数的20%左右，严重的危害着人们的健康。虽然脑出血对患者的生命健康具有严重的危害，但还是有很多人对脑出血的发病诱因和预防不甚了解。

　　哪些因素易诱发脑出血

　　一、寒冷气候：天气寒冷时影响人体神经内分泌的正常代谢，血液粘稠度、血浆纤维蛋白质、肾上腺素均升高，毛细血管痉挛性收缩和脆性增加、血压升高，容易造成血管破裂。

　　二、精神刺激：情绪过度激动，导致交感神经系统兴奋、肾上腺素增加，心跳加快，血管急剧收缩，易诱发血管破裂。

　　三、过度劳累：由于担负任务过重，精神极度紧张或长途旅行和过于疲劳，极易诱发脑出血。

　　四、不良生活习惯：如酗酒、暴饮暴食、饱食后沐浴等习惯会导致血压升高，易诱发脑出血。

　　怎样预防脑出血

　　1.稳定血压：预防脑出血必须早期发现并及时治疗高血压，定期检查，确诊后就应坚持服药治疗，以降低及稳定血压，防止反跳及过度波动。

　　2.调节情绪：保持乐观情绪，避免过于激动，做到心境平静，减少烦恼，悲喜勿过，淡泊名利，知足常乐。

　　3.戒烟戒酒：酒和烟都能使血管收缩、心跳加快、血压上升、加速动脉硬化，有高血压病、冠心病、脑动脉硬化症的人，尤其应戒烟戒酒。

　　4.合理饮食：饮食要注意低脂、低盐、低糖。少吃动物的脑、内脏，多吃蔬菜、水果、豆制品，配适量瘦肉、鱼、蛋品。

　　5.避免劳累：体力劳动和脑力劳动不要过于劳累，超负荷工作可诱发脑出血。

　　6.防止便秘：大便燥结，排便用力，不但腹压升高，血压和颅内压也同时上升，极易使脆弱的小血管破裂而引发脑溢血。要预防便秘，多吃一些富含纤维的食物，