脑梗塞应该如何预防？哈尔滨哪家医院看脑梗好

　　脑梗是中老年多发病的常见疾病，多在活动中集中突发疾病，没有前驱症状，局灶性神经体征在几秒到几分钟内达到高峰，多表现完全性卒中，意识清晰或轻度意识混乱，易并发严重并发症。脑梗塞的预防措施如下

　　1.积极治疗各种心脏病。

　　脑梗塞的主要原因是风湿性心脏病二尖瓣上的赘生物脱落堵塞血管，对于风湿性心脏病和细菌性心内膜炎患者，除了积极治疗外，不适合做重症运动和劳动，可以有效预防脑梗塞的发生。

　　2.戒烟。

　　烟草中含有三千多种有害物质，烟草中的尼古丁吸入人体内，可刺激植物神经，使血管心跳加快，血压升高，血中胆固醇增加，加速动脉硬化。

　　3.积极运动。

　　适当的锻炼可以增加脂肪消耗，减少体内胆固醇沉积，提高胰岛素的敏感性，有利于预防肥胖、控制体重、调节血脂和降低血压，是预防脑梗塞的积极措施。

　　4.合理饮食。

　　多吃橙、香蕉、菠菜、土豆等含钾丰富的食物，可降低血压，预防中风，缺钙可促进小动脉抽搐，血压升高，每天摄入1克以上的钙，可降低血压，镁与钙的作用相似，应多吃粗粮、坚果、海藻等含镁丰富的食物，清淡少盐、少糖饮食，将盐量降低到每天6克左右。注意多喝水，稀释血液，防止血栓形成。

　　5.情绪稳定。

　　乐观稳定的感情，平衡的心情是预防心脑血管疾病的重要因素。

　　黑龙江远东心脑血管医院是我省一家集医疗、科研、教学为一体的三级心脑血管专科医院，是黑龙江省市医保、新农合定点单位,哈尔滨市急救中心香坊第三分中心，医疗面积20000多平米,开放床位500张。医院坐落于【哈尔滨市香坊区通乡街168号(原哈慈集团)】，医疗辐射范围延伸到周边省市和地区。交通便利，医院成立以来，一直坚持"以人为本，以病人为中心"的医疗理念，配置齐全的科室、经验丰富的临床队伍、专业的诊疗技术、并实行"无假日医院"，努力改善医疗服务质量，全力营造舒适、温馨的绿色人文诊疗，建立诚信、理解、和谐的医疗环境。