冠心病的预防？哈尔滨看冠心疾病

预防冠状动脉疾病分为三级预防，一级预防是在未发病时进行预防，二级预防是在发病后预防，三级预防是在发生并发症后预防，其中二级预防意义最大，在过去的30年中，美国的二级预防是在美国，二级预防是指在发病后预防。目前我国心脑血管病多发的主要原因是临床上重视治疗轻预防。
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　　冠心病防治
　　也就是说，没有冠心病证据的人群发生冠心病的风险降低。预防动脉硬化的形成，主要是针对易患人群，控制易患因素，预防动脉硬化。要积极有效地预防儿童、青少年和青少年的危险因素的发生。
　　预防冠心病：
　　1、不能偏食，也不能吃太多。要控制高胆固醇，高脂肪的食物，多吃素。还要控制总热量的摄入量，限制体重增长。
　　2、保持情绪稳定，切忌急躁、烦躁、闷闷不乐，生活要有规律，不能过度紧张；
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　　3、要经常进行适当的体育锻炼，增强体质。
　　不吸烟、酗酒：烟能使动脉壁收缩，促使动脉粥样硬化；而酗酒易情绪激动、血压升高。
　　5、积极预防与冠心病密切相关的老年慢性疾病：高血压、高血脂、糖尿病等。
　　冠状动脉粥样硬化症状
　　1、在劳累或精神紧张时，有胸骨后或心前区疼痛，或紧缩样疼痛，放射至左肩、左上臂，持续3-5分钟。
　　2、身体活动时会有胸闷、心悸、气短的症状，休息后就会有所缓解。
　　运动后出现头痛、牙痛、腿痛等症状。
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　　4、吃饱、吃冷、看惊险片时胸痛、心悸。
　　5、睡觉的时候较好是高枕卧位，平卧时突然胸痛、心悸、呼吸困难，要马上坐起来或者站起来才能缓解。
　　6、如果有性生活或者是有排便困难的时候会出现心慌、胸闷等不适症状。
　　7、听噪音或者是心慌、胸闷等症状都会影响到患者的听力。哈尔滨冠心病哪家看得好