半夜心绞痛是怎么回事？

　　每个人都应该知道，心绞痛是一种非常常见的冠状动脉疾病。这种疾病的高危人群一般都是老年人。年龄越大，发病率越高。它的疼痛主要是胸部挤压的疼痛，这种疾病的一般发作时间是在晚上，所以患有这种疾病的人需要在晚上特别注意。如果发作，会影响患者的睡眠质量。那么心绞痛总是在夜间发作的原因是什么呢?也许与这三个因素有关!做好三点，能有效预防。

　　1.神经因素。

　　心属阳，是阳脏，但夜属阴，夜间阴气较重。因此，在夜间，人体的阴气相对较强，因此很容易导致人体血液循环受阻，进而出现心绞痛。睡觉时，我们会分泌一种叫做儿茶酚胺的物质，它会导致神经兴奋和心绞痛。

　　2.精神因素。

　　人老了，睡眠不是很好。很多人晚上神经紧张的时候会引起噩梦，导致心跳加快，心脏需要的氧气增加，从而诱发心绞痛。

　　3.睡眠姿势。

　　我们睡觉的时候大多是仰卧位，但是这个姿势会增加心脏的负担，尤其是对于一些体重大的人来说，会对心脏造成很大的压力，这个时候更容易出现心绞痛。

　　因此，一般来说，以上三个原因都是心绞痛的原因。在日常生活中，需要注意以下三点，才能有效避免心绞痛的发生。

　　1.按规定用药。

　　很大一部分心绞痛患者需要用药物来控制病情。因此，医生开药后，我们需要按照医生的建议服药。服药能有效改善心肌缺血，缓解心绞痛症状，保障患者生命安全。

　　2.健康饮食。

　　对于心绞痛患者，需要改善饮食，饮食比较好清淡，多吃富含蛋白质的食物，少吃高脂肪的食物。每天保证充足的饮水量，可以消除体内的一些毒素，避免喝一些刺激性饮料。

　　三、作息规律。

　　心绞痛的发作一般是由于患者过度劳累，因此患者应定期休息，养成健康的生活习惯，避免熬夜。做好以上三点可以降低患者心绞痛发作的频率，对于没有疾病的人，应采取预防措施。心绞痛一旦发生，一定要立即停下来休息，服药，缓解症状。