如何预防房颤？哈尔滨房颤手术

　　心房颤动是临床常见的持续性心律失常，心跳缓慢，不规律。

　　虽然房颤症状轻微，但危害很大。

　　与普通人相比，房颤患者中风的发病率增加了近5倍。

　　目前，房颤已成为冠心病后第三大高血压心血管疾病。

　　日常生活中如何预防房颤?

　　一、治疗基础疾病。

　　(1)房颤的常见病因有：冠心病、高血压、风湿性心脏病、肺心病、心肌病、心肌炎、先天性心脏病等基本心脏病;内分泌疾病：房颤、糖尿病。

　　(2)积极治疗可能导致房颤的基本疾病。

　　二、保持良好的心态。

　　(1)精神和神经因素导致房颤的重要因素也容易被忽视。

　　(2)情绪和压力的管理对房颤的管理非常重要。

　　压力和紧张会加重心跳异常，使心脏更加敏感，可能导致房颤。

　　(3)保持良好的心态，避免剧烈的情绪波动，学会控制自己的情绪。

　　平静的心态可以减少心跳波动。

　　三、注意生活方式。

　　超重和肥胖是房颤的独立危险因素。

　　据估计，如果每个人都达到理想的体重，可以预防18%的房颤。

　　(2)长期过量饮酒的人比其他人更容易患房颤。

　　因此，为了防止房颤发作，我们**戒酒。

　　(3)吸烟者患房颤的风险是不吸烟者的两倍。

　　戒烟可以降低房颤的风险。

　　(4)限制或避免长期服用含咖啡因的物质，如茶、咖啡、可乐等，尽量戒酒少烟，避免咖啡和浓茶。

　　(5)尽量避免长期服用一些非处方药，谨慎使用一些治疗咳嗽或感冒的药物，因为它们可能含有刺激性物质，容易促进不规则的心律。

　　服用此类药物前，应咨询医生或仔细阅读说明书。

　　因为失眠容易诱发房颤，所以平时要有合理的作息习惯循环，有规律的睡眠时间。

　　四、每年定期体检。

　　心电图、血糖、血糖、甲状腺功能检查。

　　尽快发现可能的基础疾病。

　　因此，保持健康的生活方式对预防和治疗房颤有积极作用。

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