哈尔滨脑出血哪个康复中心好？

　　脑出血后要积极治疗降压。首先要减肥，减少钠盐的摄入，补充钙和钾盐，减少脂肪摄入，限制饮酒，平时多运动，用常规药物治疗降压，包括利尿剂、血管紧张素转化酶遏制剂、血管紧张素II受体阻滞剂、钙离子拮抗剂等。

　　随着生活的进步，当人们不注意饮食习惯或情绪兴奋时，很容易引起一些心血管疾病。脑出血就是其中之一多发生在中老年人，脑出血后严重头痛头晕症状，大多有高血压史，脑出血血压史。脑出血后应立即降压。那么，脑出血后降压应该注意什么呢?

　　首先，首先要减肥，减少钠盐的摄入，减少烹饪盐，每人每天盐不超过6克，补充钙离子和钾盐，多吃新鲜蔬菜水果补充维生素，多吃膳食纤维含量高，每天早晚喝一杯牛奶，有效促进新陈代谢。

　　第二，减少脂肪摄入。饮食中的脂肪量应控制在总热量的1/4以下。禁止吸烟和饮酒，增加锻炼。运动有利于减肥，提高胰岛素抵抗力，提高心血管适应性和调节能力。你可以根据自己的年龄和身体状况选择慢跑或步行，一般每周3到5次，每次30到60分钟。

　　三是常规药物治疗，

　　第四，要养成良好的日常饮食习惯，在日常生活中多注意避免情绪激动，避免精神过度紧张，室内多通风，避免长期生活在闷热的环境中，每天多喝水，避免大便干燥，防止过度用力出血。

　　在日常生活中，我们应该尽快了解脑出血的常见症状，并进行积极有效的治疗。在治疗脑出血的同时，我们也应该进行降压治疗，因为高血压是导致脑出血的重要因素。我们还应该注意保持情绪稳定，避免过度兴奋和易怒，从而有效预防脑出血并发症的发生。