如何预防脑动脉硬化?哈尔滨治脑动脉硬化医院

　　脑动脉硬化是属于动脉硬化一种，主要是血管梗死软化或萎缩引起的神经衰弱，也是一种慢性脑病。如果不及时治疗，将直接危及生命。

　　脑血管堵塞会导致头痛吗?

　　在脑血管堵塞的早期，身体没有明显的症状。随着病情的加深，可能会出现耳鸣、头晕、睡眠质量差、四肢麻木、头痛和视力丧失。

　　这主要是由于大脑循环减少，导致大脑功能下降。脑动脉硬化的形成非常缓慢，随着年龄的增长会进行扩散和加重。

　　1.少吃动物脂肪。

　　尽量少吃动物脂肪，如动物肝脏和动物大脑。如果血管壁上的脂质过多，就会导致脑动脉硬化。此外，戒烟，香烟中含有的烟碱可能导致动脉痉挛，导致动脉缺血，增加和脑梗的风险。

　　2.饮食以清淡为主。

　　尽量不要吃甜食和咸食，否则会增加血液中的甘油三酯。你不能每天吃太多的食物。你每顿饭只能吃7分钟，以防止超重。限制高脂肪和高胆固醇的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果。

　　3.保持规律的运动。

　　适当的运动可以改善局部血液循环，帮助消耗脂肪物质，防止脂肪物质沉积在血管壁，有减肥的效果，所以通常可以根据自己的体质和耐力选择适当的运动，对于身体活动不便的人，运动加强护理，防止事故。

　　4.用药物治疗。

　　对于脑动脉硬化患者，必须坚持按照医生的指示使用药物，不得乱用药或停药。药物的使用主要是降低血液中的脂质浓度，扩张脑血管，改善局部血液循环，激活脑细胞。

　　温馨提示

　　严格按照医生的指示，防止病情恶化，饮食清淡。戒烟戒酒，少吃动物脂肪。采取预防措施，避免长期重脑力劳动。