杭州去哪里看痔疮？

      生活中，痔疮是很常见的疾病，很多人都患有这种疾病，它的发生给患者造成了很大的痛苦，往往让患者苦不堪言。那么，大家要如何预防痔疮的发生呢？杭州去哪里看痔疮？ 1、不要久坐、久站

      久坐和久站人群是痔疮的高危人群，之所以会容易长痔疮，是因为保持长时间的姿势，会导致肛门部位的血液循环不通畅，引起静脉曲张。想要预防痔疮就要改掉久站或者久坐的坏习惯，平日里多活动活动，多转变一下姿势，不要一直一个姿势不动。

      2、上厕所要专心

      保持大便通畅，养成每天早晨起床后或吃完早餐后排便的习惯。多吃芹菜、白菜、菠菜等含纤维素多的蔬菜，以及蜂蜜、黑芝麻、核桃仁等食物，增加大便容积，促进肠蠕动。切不可有排便感时反而忍着不排，排便时不要看书报或过分用力。

      3、养成定时排便的习惯

      有便秘问题的人是容易得痔疮的，是因为长时间的蹲厕所让肛门充血导致的。想要预防痔疮就要预防便秘，想要预防便秘，就要养成定时排便的习惯。一到时间就去厕所蹲一蹲，酝酿一下上厕所的意思，时间久了就会养成规律排便的习惯了。

      4、饮食要清淡

      注意饮食调理。少吃辣椒、胡椒、酒类等辛辣刺激性食物。平时多喝水，另外，赤小豆与当归合煎，或与大米熬粥，可治痔疮便血、肿痛。新鲜槐花可以做凉菜、包饺子，具有凉血止痛、止血消痔的功效，亦可代茶饮。

      5、适度的运动

      痔疮和静脉曲张有着比较密切的联系，所以想要预防痔疮就要缓解静脉曲张，适度的运动就是比较好的方法。运动可以促进人们的血液循环，改善静脉曲张的症状，从而达到预防痔疮的目的。而且运动还能促进肠胃蠕动，预防便秘，也就变相的达到了预防痔疮的目的。

      6、注意休息

      熬夜、劳累过度，是诱发痔疮的一个重要因素。上网族、打扑克族、麻将族常常一坐就是几个小时，甚至通宵达旦，这是极不可取的，应该有所节制，张弛有度。