如何预防肾病?广东茂名医院看肾病咋样

　　肾脏是人体的重要器官，它的基本功能是生成尿液，肾脏的这些功能，保证了机体内环境的稳定，使新陈代谢得以正常进行。但据相关统计，近几年我国肾脏病患者越来越多。下面河南誉美肾病医院为大家讲解生活中哪些习惯会对我们的肾脏造成损伤。

　　1、水喝得少

　　身体需要维持内环境的稳定和正常的新陈代谢，每天至少要排出400ml的尿液，如果你经常摄入水分不足，就很难有充足的尿液来带走新陈代谢产生的废物及进入到人体的外来毒素，长此以往，肾脏不出问题才怪呢!因为维持肾脏基本运转的生产材料你都没有保障。

　　2、经常憋尿

　　经常憋尿对肾脏排泄的影响应该不难理解。

　　3、经常睡眠不足

　　睡眠不足会伤肾是因为这严重打扰了肾脏的“休息时间”，本来应该是待机的状态，你却过度使用，导致肾脏还在不停的工作，加速了肾脏的老化。

　　4、吃的太荤、太甜、太咸

　　5、经常乱吃药和保健品

　　河南誉美肾病医院提醒大家：日常生活中如果发现自己身体出现异常情况，一定要及时到正规医院检查确诊、并积极配合医生治疗，避免延误病情。