肾病患者能吃肉吗?运城肾病哪个医院好

　　肉可以为身体特需白质我们经常食用，我们在餐桌上看到的肉主要有红肉跟白肉，但是肉食对于肾友来说并不是想吃就能吃的，那么哪种肉才是适合肾友的?快来跟小编一起了解一下。

　　红肉VS白肉红肉：红肉是烹饪之前略带红色的肉，例如牛肉，羊肉，猪肉，等，三文鱼除外。白肉：白肉是烹饪之前颜色发白的肉，包括鱼肉，禽(鸡鸭鹅)肉及部分海产品。

　　营养价值

　　红肉：红肉的脂肪偏多，但是红肉中富含矿物质尤其是铁、锌，并且容易被人体所吸收、利用，还有丰富的蛋白质、维生素(B1、B2、A、D)等。

　　白肉：白肉类食物能提供丰富蛋白质，且脂肪含量低，不容易造成“三高”。

　　对疾病影响

　　红肉：红肉的突出优点是血红素铁的含量很高，算是补血的一类食物，这对于预防肾友贫血非常有帮助，而贫血是肾病患者常见的并发症，可加重肾脏病情。

　　白肉：白肉的不饱和脂肪酸含量高，尤其是鱼类富含的n-3不饱和脂肪酸，对心血管保护有益处。

　　需要注意的是不管是红肉还是白肉都含有丰富的蛋白质，所以肾友们一定要控制好量。

　　肾友们在保持总蛋白质不过多的情况下(肉食类1~2两/天)，猪瘦肉、牛、羊、鸡、鸭、鹅、鱼等可以换着吃。

　　河南誉美肾病医院提醒：日常生活中如果发现自己身体出现异常情况，一定要及时到正规医院检查确诊、并积极配合医生治疗，避免延误病情。