方山县有没有治慢性肾病的医院?

　　慢性肾病患者体质虚弱，不管是在治疗和病情稳定后都需注意和一定保养。但很多肾友可能会问“如何提高免疫力”吃什么药吗?还是保健品?下面，河南誉美肾病医院告诉大家答案。

　　其实吃药和吃保健品都不是很建议，慢性肾病，需要的是一个长期调理和保养，如果长期通过吃药和保健品来提高免疫力并不是好办法之一。

　　那，不吃药，不吃保健品，还能做什么?

　　答案：就是锻炼。

　　但是，好多患者又问那个怎么运动怎么锻炼适量有是什么标准呢?

　　怎么运动怎么锻炼

　　对于慢性肾病患者一般是不建议剧烈运动，所以散步、瑜伽、太极、一般骑行、慢跑等轻松有氧运动都是可以的。对于指标正确，无其他不是患者可以增加一定运动和常规常见所以普通运动。其实建议慢性肾病患者可以先做一项就是步行锻炼。

　　对于，发病初期、高度浮肿、血压不稳定、透析早期或病情不稳定以及伴有其他疾病患者应该注意以休息为主。

　　这个适量、动态运动又是什么标准呢?

　　比如散步来讲，建议患者每天半小时或是三公里步行，体力好的可以一次性完成，体力不好可以分为2-3次，一次10分钟，一次1公里。一周保持5天运动量，1周后，身体逐渐适应，可以先延长运动的时间，直至每天锻炼半小时，并逐渐增加步行速度。

　　重点就是“步行运动贵在坚持”，步行为简单而且方便，不需要特殊的场地，年四季都可以进行。应将其融人生活与大自然，轻松、快乐的进行锻炼，比如提前两站下车，走路回家，多走楼梯，多参加郊游等。之前一位12岁肾综患儿，从2013发病，2016年后不再停用西药病情各项指标均为阴性，孩子也正常上学。除了治疗就是孩子坚持做到了，连续两年风雨无阻早晚室外活动步行至少半小时。

　　河南誉美肾病医院提醒：日常生活中如果发现自己身体出现异常情况，一定要及时到正规医院检查确诊、并积极配合医生治疗，避免延误病情。