哪些生活方式容易损耗“肾命”?淮阳县哪家医院治肾病

　　现在慢性肾病的发病率越来越高，并且也逐渐的越来越年轻化。肾脏是我们体内重要的器官之一，也是我们身体的“毒素清理官”所以，我们日常要爱护保护好我们的肾脏，因为肾脏一旦受到伤害后，则会影响我们整个身体的健康。

　　但是现在随着生活节奏的加快，大多数人多存在着很多不良生活和饮食方面的不良习惯，下面，河南誉美肾病医院为大家讲解常见的损害肾脏的方式有哪些?

　　1.饮食习惯偏咸，会导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发肾病

　　2.长期熬夜、工作压力大、爱喝浓茶和咖啡，很容易出现肾功能问题

　　3.乱服药物、用药过多，长期使用肾毒性药物容易导致肾小管间质损害

　　4.经常憋尿，尿液在膀胱里时间长了会繁殖细菌，细菌经输尿管逆行到肾，导致尿路感染和肾盂肾炎

　　5.吃得太油太甜，过多的体脂肪对肾脏可能是一个更直接的危险

　　6.盲目补肾，不少人认为很多有补肾功效的中成药可以经常吃，这样可以补肾，其实是一个误区，补肾不当反而会损伤肾脏

　　7.吃海鲜，喝啤酒，吃大量的高蛋白饮食，如大鱼大肉等，会产生过多的尿酸和尿素氮等代谢废物，加重肾脏排泄负担

　　8.饮料当水喝，饮料当中的糖、磷酸盐、咖啡因等成分都会促进钙排出，尿里面的钙含量会随之增多，易形成结石，进而损伤肾脏。

　　总之，保持良好的饮食生活习惯，才能拥有健康的肾脏，另外，每年定期体检，是非常有必要的。

　　河南誉美肾病医院提醒大家：日常生活中如果发现自己身体出现异常情况，一定要及时到正规医院检查确诊、并积极配合医生治疗，避免延误病情。