生活中伤肾的坏习惯有哪些？安阳治肾病哪家医院好

　　肾脏害怕什么?导致肾脏疾病的原因是非常复杂的，有遗传因素，有环境因素，还有许多没有研究清楚的因素，但是更多的还是一些不良的生活习惯导致，下面就列举一些常见肾脏害怕的不良习惯。

　　一、摄入盐分过多

　　摄入钠盐多会导致血压升高，而肾脏作为负责净化血液的器官，长期高血压会加速肾脏的损害

　　二、高蛋白、高脂肪饮食

　　饮食越来越精细，营养越来越过剩，这些都是导致心血管疾病的因素，肾脏也势必收到这些因素的影响

　　三、吸烟喝酒

　　这两种习惯对身体的影响都是显而易见的，肾脏也是无法避免的

　　四、饮水过少、把饮料当水喝

　　肾脏需要水分来维持正常工作，身体长时间水分不足会引起肾脏损伤。

　　而经常把各种饮料当水喝同样对肾脏伤害不小，过高的糖分和各种添加剂都对肾脏威胁很大

　　五、乱用药物

　　药物性肾损伤是导致急性肾损伤的常见因素，在临床上经常见到是的就是因为感冒，加量、叠加服用感冒药，另外不少药物也都有肾毒性，所以用药一定要在医生的指导下

　　六、熬夜

　　睡眠时间短、睡眠紊乱、睡眠质量差和很多疾病发生发展相关，例如高血压、糖尿病、肥胖等，这些基础疾病都会导致肾脏受损

　　七、憋尿

　　憋尿会导致泌尿系统感染，有可能进一步影响到肾脏

　　河南誉美肾病医院提醒：日常生活中如果发现自己身体出现异常情况，一定要及时到正规医院检查确诊、并积极配合医生治疗，避免延误病情。