何志盛德胜门中医院男科专家：男性早泄怎么办?

何志盛德胜门中医院男科专家：男性早泄怎么办?

男人早泄发生时不必过于紧张，要先找出是什么原因导致早泄发生，这样才能更好的改善。与此同时，改善男性早泄也有较多简单的方法。今天，具体为大家介绍一下男性早泄的改善方法和原因。

　　男人早泄怎么办

心理调节：心理调节也是调理早泄的一个方法，因为导致早泄的大部分原因都是因为心理因素导致的，比如压力过大或者心理比较容易紧张焦虑的人都会出现早泄这个问题。所以可以使用心理调节这个方法来调理早泄。

男性早泄怎么办?何志盛德胜门中医院男科专家

　　参加运动：当我们的身体有经常运动的话可以帮助我们锻炼身体的体魄，让我们的身体变得更加的健康，免疫力也更强大。而如果拥有比较强迫的体质，其引发早泄的几率也就变得比其他人还少。

　　使用安全套：戴上安全套，可以减弱龟头受到的刺激，从而延缓射精。如果一个安全套不管用，可以戴上两个。

牵拉阴囊和睾丸：由于性兴奋时阴囊和睾丸收缩上举，所以性交过程中由女方向下牵拉阴囊和睾可降低性紧张度而推迟性高潮的到来。

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　　捏挤阴茎：有射精紧迫感时立即将阴茎抽出，由女方用食指和中指置于阴茎冠状沟上下，拇指放于对应部位，相对进行捏挤，可使性兴奋性降低，每捏挤三到四秒钟放松一次，如此可反复进行。