何志盛德胜门中医院男科专家：男性早泄调理该怎样进行？

何志盛德胜门中医院男科专家：男性早泄调理该怎样进行？当男性友人患上了早泄这种疾病的时候，除了要治疗外，还要做好对于这种疾病的护理工作，双管齐下才能够将疾病更快的治疗好，如何护理便成为了一个问题，今天就为大家来介绍一下，早泄疾病的调理问题。

男性早泄调理该怎样进行？何志盛德胜门中医院男科专家：

早泄的调理：

1、患者要稳定情绪：早泄的发病与精神、情绪等因素十分密切，如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可引起早泄的发生。因此，男性朋友在性生活之前的情绪是否正常，对射精快慢有很大影响。另外，性交动作幅度过大，增强刺激强度，都是导致射精过快，即早泄的因素。

2、参加体育锻炼：很多男性朋友都知道，做一些锻炼有助于早泄。男性朋友应该，加强整体的体育锻炼、多运动。具体的运动项目根据个人而定，但强度不宜过高，也不宜过低。像慢跑，游泳，爬山，球类运动，体操，健身房锻炼都是很不错的选择。

3、进行饮食的调节：国内原始传统的，治疗疾病的方法便是饮食疗法。其实，早泄也可以用饮食来调节，男性朋友，可以多吃一些壮阳固精的食物，这类食物多含有丰富的锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液、性激素的重要组成成份。例如韭菜，羊肉，动物的肾脏，海鲜，鱼虾，海带等。

男性早泄调理该怎样进行？何志盛德胜门中医院男科专家：

北京男科医生何志盛表示，早泄的护理问题就为大家回答到这里，男性朋友可以根据自己的情况来进行疾病的护理工作，争取早日得将早泄疾病治疗好。