德胜门中医院专家张广清：前列腺炎怎么预防？

德胜门中医院专家张广清：前列腺炎怎么预防？前列腺炎大家一定都比较熟悉的，一旦患上的话让很多男性非常痛苦，下面就给大家介绍下前列腺炎要如何进行预防。

前列腺炎怎么预防？德胜门中医院专家张广清：

前列腺该如何预防

1。多饮水。每天要喝2-2。5升水，这样就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还有效稀释尿液的浓度。

2。不憋尿。一旦膀胱充盈有尿急，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要憋尿。

3。多放松。生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示，当生活压力缓解时，前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的状态。

4。洗温水澡。洗温水澡可以缓解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对前列腺患者十分有益，如果每天用温水坐浴阴部1—2次，同样可以得到良好效果。

5。防止受寒。不要久坐在凉椅上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，引起尿潲留，导致尿道内压增大，而引起逆流。

6。避免摩擦。会阴部摩擦会加重前列腺的症状，让患者明显不适，为了防止局部有害的摩擦，应少骑自行车，更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车。

前列腺炎怎么预防？德胜门中医院专家张广清：

北京男科专家张广清表示，如果自己的前列腺不舒服的时候，一定要确定好自己是哪种类型的疾病，这样才能更好的预防治疗。