早泄去北京哪家医院好；男科泰斗张广清

早泄去北京哪家医院好?如何防治早泄?

北京男科专家张广清提到：早泄不仅会影响患者的身心健康，还会影响患者的性生活质量。许多人对此感到不安。

如何预防早泄：

1.夫妻双方应正确学习和掌握性知识，了解男女性反应的生理差异，消除误解，正确掌握性生活中必备的技能。

2.长期性生活过度，沉溺色情，频繁手淫导致精神疲劳，是阳痿、早泄的重要原因，这是禁忌。实践证明，预防阳痿和早泄的有效措施是分开床，停止性生活一段时间，避免各种形式的性刺激，让中枢神经系统和性器官得到充分休息。

3在早泄的情况下，女人应该安慰、理解和照顾男人，帮助男人温柔体贴地克服恐惧、紧张和内疚，永远不要抱怨或责怪男人。

4.积极治疗可引起早泄的各种器质性疾病，避免早泄的发生。

5. 处理和协调人际、家庭和夫妻关系，保持良好的心情，努力营造温馨、良好的家庭氛围和安静的性环境。每次做爱，不要紧张和焦虑。想想“今晚可不能早泄”。结果，早泄比心理暗示更容易发生。

6、为提高身体素质，身体虚弱、过度疲劳、睡眠不足和长期脑力劳动是发病的因素。要积极开展体育锻炼，增强体质，注意休息，防止过度劳累，调节中枢神经系统功能失调。

北京男科专家张广清提醒：男性朋友在夏季要养成良好的生活习惯，健康的饮食，减少久坐的时间，保证有充足睡眠，注意劳逸结合，保持平和心态，避免疾病找上门。

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