北京名老中医张广清：什么方法可以预防男性早泄？

　　早泄是发病率极高的男性疾病，早泄的发生使得男性患者无法享受正常的性生活。给男性朋友带来了极大的伤害。近年男性早泄的患者越来越多，也越来越年轻化，专家提醒为了减少早泄的发病率，男性朋友们一定要积极的预防，增强体质的方式是治疗早泄很好方法，除了这个什么方法可以预防男性早泄？专家介绍预防男性早泄的方法还有：

　　什么方法可以预防男性早泄？北京名老中医张广清：

　　1、积极治疗可能引起早泄的各种器质性疾病，从根本上避免早泄的发生。

　　2、避免色情放纵，情思过度，克服过度手淫的不良习惯，做到房事有节，起居有常。

　　3、偶然出现早泄，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。

　　4、处理好夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着“今晚可不能早泄”，结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。

　　5、戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。积极治疗可能引起早泄的各种疾病，能避免早泄的发生。

　　什么方法可以预防男性早泄？北京名老中医张广清：

　　北京男科专家医生张广清提醒：对于早泄这类型的性功能疾病，在生活中提前做好预防工作，就可以降低早泄的发病率，不能等到有病了才临时抱佛脚，如有已经有早泄的症状应积极去男科医院，寻求医生的帮助治疗。