治疗阳痿北京哪家医院 张广清看男科医院

治疗阳痿北京哪家医院 预防阳痿的注意事项 北京男科专家张广清指出，阳痿是男性的一种常见疾病，男性患阳痿会严重影响健康与婚姻生活。对于阳痿，积极预防比病发治疗更关键。得了阳痿怎么治?

1、消除心理因素。

我们应该充分了解性知识和精神因素对性功能的影响。专家指出，要正确对待“性欲”，不要把“性欲”看成是厌恶和害怕阴暗的东西;不能因为性交失败或缺乏自信而沮丧和担心;要加强情感交流，消除不和谐因素、尽量减少强烈的不满情绪;在性交过程中，要集中精神;特别是达到性快感的高峰，即射精时，要集中精神。

2、增强免疫力，提高身体素质。

身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是导致阳痿发病的重要因素。因此，专家建议男性朋友应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

3、节房事。

长期房事过度，沉浸于色情，是导致阳痿的原因之一。专家介绍说，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。

4、饮食调养。

多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等都有助于提高性功能。

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张广清 副主任医师，毕业于国内医科大学，北京疑难病研究会委员，国内内疑难病防治研究中心专家顾问。原国家卫生部直属医院北京医院泌尿科主任，张广清主任已经从事男性疾病临床研究40余年。

北京男科专家张广清提醒：男性朋友在夏季要养成良好的生活习惯，健康的饮食，减少久坐的时间，保证有充足睡眠，注意劳逸结合，保持平和心态，避免疾病找上门。

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