北京男科去哪家较好？男科专家张广清怎么样

性，生活可以让人身心愉悦，这是一个科学事实：性是一种降低压力水平的有效方法。在性，生活过程中，身体会产生多巴胺，内啡肽和催产素(一种由脑垂体分泌的增强欲望的激素)，可以让人更平和，压力更少。每个男性都希望在心爱的女性身上展现出自己的魅力以及雄风，拥有比较好的X能力能够让男性变得更加自信。

男性应该如何保持“精力旺盛”呢------改掉这些坏习惯，守护你的‘性’福

1、压力

压力一直都是环绕在现代的男性里面，不管是琐碎的工作还是家庭因素，往往都压迫着男性，使得男性难以动弹。而在这个时候如果没有及时的做好疏导压力的准备，是很容易引发阳痿的。因为当压力过大的时候往往会让我们在性爱的时候就出现无心性爱的情况，时间久了就直接形成阳痿。

2、总是熬夜、喝水量太少

到了晚上阳气会变得收敛，总是熬夜的话会引起肾阴虚及肾精不足，影响了记忆力以及思维能力，导致失眠多梦和头痛头晕。喝水太少尿量也会减少，增加尿液里面的毒素以及废物浓度，容易引起肾结石以及肾积水，每天要保证有充足的水量，不仅稀释血液同时保护肾脏，帮助排出体内的毒素以及垃圾。

3、过度喝酒、频繁自慰

少量喝酒能够让身体得到放松，具有活血化瘀的功效，过度喝酒的话会对肝脏和胃部带来损伤，减少了生殖器官的血液循环，会减退男性的性欲。自慰属于正常的生理现象，能够缓解性压力，但频繁自慰的话会消耗精气，对肾脏带来损伤，甚至会导致阳痿早泄。

一些研究人员称，每周做三次爱可以让看起来更年轻。拥有良好的性生活对身体有好处，某些情况下升值可以缓解衰老。这是一个科学事实：性是一种降低压力水平的有效方法。在性生活过程中，身体会产生多巴胺，内啡肽和催产素(一种由脑垂体分泌的增强欲望的激素)，可以让人更平和，压力更少。