北京治疗阳痿的公立医院？预防早泄张广清专家为您支招

预防早泄张广清专家为您支招 不早退不早衰不早泄

不早退不早衰不早泄

预防早泄有方法 要坚持三“不早”原则

男人有效预防早泄的10招

如今有早泄患者越来越多，因为早泄，男人失去了性生活的乐趣，因为早泄，男人们被妻子冷漠。因此，早泄的预防就显得至关重要。下面就请北京德胜门中医院优秀男科专家张广清主任为我们介绍一下预防早泄的方法，希望能给大家带来一些帮助。

预防早泄的方法：

第一、 是戒烟、戒酒。期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生。酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，70一80%的人出现阳痿或不育。

第二、 是节房事、节手淫。长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痉、早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿、早泄的有效措施。

第三、 是提高身体素质。体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

不早退不早衰不早泄

针对早泄的预防与护理，北京德胜门中医院优秀男科专家张广清主任提出了以下几个具体措施：

男性不宜轻率地滥服“壮阳药”，即使是国家许可的，如*类别的药品，都会引起依赖性和副作用，如不吃壮阳药就持续早泄和引起青光眼等。

早泄患者注意生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

禁止自慰，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，这样有损于健康，会引发早泄。

性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。

女方要体贴、安慰、不能责难、威胁，否则反而事与愿违，不利于早泄疾病的康复。