北京治疗阳痿早泄较好的公立医院？张广清分享预防不育的方法

男性别再趴着睡 小心引来不育

男性最怕出现的就是不育情况，而导致不育的原因有很多，趴着睡就是其中一种，那么你知道为什么趴着睡会导致不育吗?接下来有请北京德胜门中医院优秀男科专家，张广清主任讲讲如何预防这个疾病

趴着睡易导致男性不育

如果男性在睡觉的时候采用趴在床上睡觉的话，其导致的危害可是非常之大哦。因为男性趴着睡的话会很容易压迫阴囊，然后一直刺激这阴囊，导致频繁遗精的出现。另外我们的阴囊是需要保持在一个温度比较低的情况，这个时候如果趴着睡就会让男性的私处温度慢慢的升高，导致精子质量变得更低，出现不育症状。所以男性在平时睡觉的时候较好不要趴着睡。

北京德胜门中医院优秀男科专家，张广清主任分享预防不育的方法

适当减压

现在的生活都是有压力的，没有压力的可以说是非常少数了，但是如果压力过大并且没有缓解的话就很容易影响生育。所以在平时的时候较好要选择适当的放松压力，这样才不会导致不育发生。

不要滥用药物

药物虽然可以治病，但是有些药物还是有一定的副作用的，有一些药物是会阻碍精子的生成跟成长，所以在平时的时候吃药一定要仔细听从医生的嘱咐。

不骑自行车

骑自行车的时候会让我们的睾丸跟车垫处于一个非常紧密的接触，而骑自行车是一个长时间的运动，这会让睾丸受到压迫，被伤害。另外这样也会导致私处的温度过高，从而伤害精子。所以男性在备孕的时候也较好不要骑自行车。

不穿紧身牛仔裤

私处的温度过高是不利于精子的生成跟发育的，而穿紧身牛仔裤的话就会导致私处的温度升高，一旦温度身高，不育的发病情况也就变高。 所以在平时的时候较好可以穿些比较宽松并且舒适透风的裤子。

不去桑拿

男性在上了一天的班，很多时候为了缓解身体的疲劳都会选择去桑拿，但是桑拿是一个高温的环境，对于精子是非常不利的。如果想要备孕的男性建议是不要去桑拿。