北京市那个医院专治阳痿？怎么才算是阳痿呢

你真的了解阳痿吗?预防阳痿的4个好方法送给你!

现实生活中，有一些男士虽然事业有成，但是在性能力方面却很失败，出现阳痿让给自己的自信和尊严大打折扣。

大部分男人阳痿主要是心理因素导致的，在平时工作压力过大，再加上夫妻感情不和谐，都是导致男性阳痿的原因。但是阳痿也有真性与假性之分，偶尔几次阴茎不勃起，并不一定就是阳痿。

北京德胜门中医院优秀男科专家张广清主任讲怎么才算是阳痿呢?

专家表示男人在有性欲要求的情况下，阴茎不能够很好的勃起或者是虽然勃起了，但是硬度不够，不能够正常的进行性交活动，或者是出现性交困难这种情况下叫做完全性阳痿。

还有一种是阴茎虽然能够勃起，但是不具备性生活需要的硬度，这种情况叫做不完全性阳痿。

那么男人预防阳痿应该怎么做呢?

预防措施一、养成良好的生活习惯

虽然男人在平时面对的压力比较大，但是男性朋友一定要以自己的健康放在第1位，要注意劳逸相结合，不能够长时间熬夜，不能够长时间久坐，应该多参加体育锻炼。

预防措施二、注意心理保健

现在很多男性都处于精神紧张焦虑的状态，长期如此容易患心理疾病。很多男人之所以患阳痿疾病，主要是心理因素所导致的，在平时经常紧张焦虑，烦躁不安以及容易动怒，这些不良情绪都会影响男性的性欲和性功能。

预防措施三、控制好性生活的频率

性生活的频率过高，那么就会导致生殖器官出现红肿和充血，会影响男性的性功能，而且还会降低性爱带来的快感，久而久之会影响性欲和性功能，长期禁欲的情况下也是容易出现阳痿早泄的问题。

预防措施四、合理的饮食

要想预防阳痿，首先应该戒烟戒酒，在平时要保持饮食健康，多吃一些能够起到补肾壮阳的食物，这样才能够促进性激素以及肾上腺皮质激素的分泌，而且能够增强精子的质量和活力。