男人肾虚要注意什么?北京看男科哪家医院好

男人肾虚要注意什么?北京看男科哪家医院好?说到肾虚广大的男性都不会感到陌生，男性虽然都担心自己会患上肾虚，可是在日常生活中，还是有一部分男人被肾虚困扰。肾虚对男人健康的影响，不仅会导致男性的性能力下降，而且也会让男性的身体变得虚弱起来，所以需要适当的注意护理，以避免肾虚诱发其它的健康问题出现。那么，男人肾虚要注意什么?

1、控制性,生活次数.为了避免肾虚的临床症状加重，在平时需要适当的注意性,生活的次数。性,生活过于频繁会对身体健康带来一定的损伤，尤其是对肾脏，会引起患者腰膝酸软及疼痛，必须要控制性,生活的次数。平时应该多参加体育锻炼来增强体质，避免有太多的心理负担。

2、调整好饮食。男性尽量不要喝咖啡，因为咖啡里面含有的咖啡因、糖分以及脂肪，适当的喝确实能促进胃肠道消化，但是会消耗肾脏能量，对肾功能带来一定的损伤。另外，也不能吃太咸的食物，每天的吃盐量不能超过6克。

3、平时对脚底进行按摩.男人肾虚并不是多大的问题，建议养成对脚底按摩的习惯。肾虚的男性每天晚上睡觉前可以使用热水泡泡脚，同时对脚心进行按摩，因为脚心有涌泉穴能达到补肾固肾以及益肾补肾的功效，同时也能预防衰老缓解，因为肾虚所引起的失眠多梦、腰膝酸软以及头晕。

【专家简介】男人肾虚要注意什么?北京看男科哪家医院好?张广清 副主任医师，北京优秀男科专家，毕业于国内医科大学，国内性学会会员，北京疑难病研究会委员，国内中医科学院科技中心客座教授，国内疑难病防治研究中心专家顾问。原国家卫生部直属医院北京医院泌尿科主任，现任北京德胜门中医院优秀男科专家，张广清主任已经从事男性疾病临床研究40余年，经多年临床研究反复验证总结出一套治疗男性疾病的特色疗法，为众多男性患者患者解除了隐痛，其精湛的医术和热情的服务态度得到了广大患者的信赖和好评。

【出诊地点】 北京德胜门中医院

【出诊时间】 周一、周三、周五、周日全天出诊