时间短硬度差 优秀专家张广清?预防早泄有哪些诀窍?

时间短硬度差 优秀专家张广清?预防早泄有哪些诀窍?

1、多吃一些具有补肾固精作用的东西，例如鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等。

2、阴虚火亢型早泄患者，不要食用过于辛热的食品，例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，避免加重病情。

3、积极的参加户外的体育锻炼，特别是气功的修炼，主要是可以提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。

4、调整自己的情绪，消除因为担心女方会怀孕，或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。

5、不要纵欲，不要疲劳之后进行性交，不要勉强交媾。

男性如果想要防治早泄除了要少吃以上四种食物之外，还要多食用一些可以帮助男性补肾养肾的食物，此外在日常生活中还要多参加体育活动，多锻炼来提升自己的体质，也是可以防治早泄的方法。

预防早泄有哪些诀窍?时间短硬度差 优秀专家张广清?

【张广清】毕业于国内医科大学，国内性学会会员，北京疑难病研究会委员，国内中医科学院科技中心客座教授，国内疑难病防治研究中心专家顾问。原国家卫生部直属医院北京医院泌尿科主任，张广清主任已经从事男性疾病临床研究40余年，经多年临床研究反复验证总结出一套治疗男性疾病的特色疗法，为众多男性患者患者解除了隐痛，其精湛的医术和热情的服务态度得到了广大患者的信赖和好评。还先后在**及省级刊物发表论文30余篇，并多次被邀请参加“中华医学会男科学学术论坛会议”。

擅长运用中医治疗各种原因引起的男性功能障碍、阳痿、早泄、中途疲软、心理性阳痿、境遇性阳痿、疾病性阳痿、无精、死精、性欲异常、阴茎短小、男性不孕不育、射精障碍、前列腺炎疾病等男科顽疾。

【出诊时间】周一，周三，周五，周日全天。

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