北京治阳痿哪家好？阳痿的自我疗法

北京治阳痿哪家好？阳痿自我疗法5步走现实生活当中有很多的男性，虽然事业有成，但是在性能力方面却不如人意，总感觉到力不从心。阳痿是一种常见的男科疾病，是性能力低下的表现，

但是已经患上了阳痿，不要太过着急，不要有太大的心理压力，心理压力过大反而会导致阳痿病情加重。其实只要积极治疗和做好日常生活当中的保养措施，阳痿是可以逐渐得到康复的。下面请张广清主任讲解一下

北京治阳痿哪家好？患有阳痿不要急?自我疗法5步走

自我疗法第1步、多学习性知识

现代人的思想是比较开放的，可以主动的学习一些关于性方面的知识，有的男性在新婚性生活的时候，由于太紧张和激动或者是女方有恐惧感，没有很好的配合都会导致阴茎不能够正常勃起，这主要是缺乏经验所导致的，并不是一种病态。

自我疗法第2步、了解自己的生理规律

有时候男性朋友认为阳痿，其实并不是真的阳痿，在男性有发热的情况下或者是太过疲劳以及心情不好的情况下，都容易出现偶尔阳痿，其实这是一种正常的生理波动所导致的。

自我疗法第3步、饮食调理

其实男性朋友之所以阳痿，与平时的不良饮食有很大的关系，营养不良和营养过剩都是会影响男性性功能的。所以男性朋友在平时要保持饮食营养搭配均衡，要多吃蔬菜和水果，不要偏爱肉食，但是也不能够完全吃素。

自我疗法第4步、好好调养自己

其实男人之所以阳痿与自身的身体状况有很大的关系，身体虚弱容易多病，在平时过度疲劳和睡眠不足以及经常从事重体力活和脑力劳动，都是导致男人阳痿的原因。

北京治阳痿哪家好？自我疗法第5步、保持性生活有规律

在平时性生活过度频繁也是导致阳痿的原因，所以一定要严格控制性生活的次数，在患有阳痿的情况下可以适当的夫妻分床而睡，

停止一段时间进行性生活，而且要避免不当的性生活方式，这样能够让性器官和中区神经得到充足的休息时间，是防治阳痿的好方法。